Coaching à domicile

Description du service

Avec le coaching à domicile, je vais peut-être devenir le cauchemar de vos placards ! > Réservation Pour réserver, nous vous invitons à nous contacter par e-mail à l'adresse katya@bn-nutrition.ch (n'oubliez pas d'y indiquer votre numéro de téléphone) ou via le formulaire ci-dessous. Suite à quoi, nous vous recontacterons rapidement, pour convenir ensemble du meilleur créneau horaire de votre rendez-vous. > Déroulement Je me déplace à votre domicile et j’examine vos placards, frigo et congélateurs 😉 Ensuite je propose des corrections et des solutions d’améliorations selon vos véritables besoins, mais aussi en tenant compte de vos envies. Je ne suis pas là pour jouer au père fouettard, mais plus pour faire office de mentor de votre manière de vous alimenter, de vous hydrater, mais aussi de faire vous courses. Je vais vous coacher pour : - Vous simplifier la vie, vous faire gagner du temps et de la qualité. - Établir vos besoins mais aussi comprendre vos envie. - S’accorder sur un budget (sain – rapide – économique). - Comprendre votre organisation familiale et personnelle afin d’établir un programme sur mesure - Programmation des repas sur la semaine et le week-end – idées de menus. - Une heure de courses alimentaires (supermarché ou marché) en ma présence o Choix des aliments. o Utilisation d’application comme Yuka par exemple. o Comprendre les bonnes associations d’aliments. o Découverte de nouveaux aliments. o Tips pour manger « vite – bon – sain » à midi par exemple. > Où et combien ? Les coachings ont lieu chez vous. Le déplacement est compris jusqu’à un périmètre de 60km depuis Chez-le-Bart (NE). Prix du coaching: CHF 500.—